日々つれづれ

昨日はどういう訳か運動公園へ行きました。

ここ2、3日サイリウムヌードル　チキンタンメンばかり食べていたので

これでは健康にあまり良くないと思い健快菜実とほね元気ひきわり納豆を

積極的に食べることにしました。

納豆は骨を強くするのに一番いいですからね。

栄養のバランスを考えないと、脳梗塞になるのは嫌ですから。

チョット工夫しただけで、元気になれます。

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