気まぐれ本格派

昨日はハードな一日でした。

ここ2、3日日清おいしさプラスサイリウムラーメンしょうゆ味ばかり食べていたので

これでは健康に悪いと思いメナード　緑の健康野菜とおかめ納豆を

より多く食べることにしました。

納豆は骨を強くするのにベストですからね。

栄養のバランスを考えないと、糖尿病になるのは嫌ですから。

ちょっと工夫しただけで、元気になれます。

肌のくすみ